המצרכים:

500 גרם דג מפולט נקי ללא עור ועצמות
לימון
עגבניה
שמן זית
חופן פטרוזיליה - עלים בלבד
חופן נענע - עלים בלבד

תבלינים:
מלח גס
פלפל שחור גרוס


אופן ההכנה:

-   לחתוך את הפילטים לחתיכות בינוניות (עובי כ 1 ס"מ) ולשים בצלחת הגשה
-   לשפוך שמן זית על הכל בנדיבות
-   לחתוך את הלימון לחצי ולסחוט על הפילטים.
-   לערבב היטב את הפילטים עם השמן ומיץ הלימון.
-   לחתוך עגבניה לחצי ולסחוט כל חצי מעל הפילטים.
-   לפזר פלפל גרוס ומלח על הפילטים.
-   לפזר את הפטרוזיליה והנענע מעל הפילטים.
-   להשאיר במשך 20 דקות
-   לאכול עם חלה טרייה  (אפשר להוסיף בצד גם שמנת חמוצה)

סעודת מלכים

רק לא לשכוח להסיר את המדבקה מהחלה לפני השימוש 

סביצ'ה טונית שמוכן כמו שצריך- מעדן...

והמתכון הזה נראה מעולה...
אני בוודאות הולך לנסות....

עשית לי תאבון עכשיו צריך טונית.

  שמע אתה מפציץ אם אתה מגיע למפגש תעשה טובה תביא איתך כמה מנות