צורצ'קה היקר תרגיש טוב במהרה  ותחזור לדלל את השלולית
 

מה קרה לתימני<

יוסילה תודה על האיחולים אבל המצב לא כזה גרועה
קצת כאבי גב שהפעם חורגים מהכאבים הרגילים
אז קיאק השבוע לא יהיה אבל בשביל לחלץ קצת את העצמות אני מתכנן לקפוץ מחר ברגוע לכמה שעות של ז'ירז'ור בעכו

כאבי גב שריתקו אותי היום למיטה וזיכו אותי ב שישה ימי מחלה ותור ל ct ופיזוטרפיה לגב

   צור זה מה שקורה למי שעושה פעילות מינית באור יום 

  תהיה בריא ושמור על הגב  מפני תנוחות לא נכונות   

החלמה מהירה ובשורות טובות

תרגיש טוב רק בריאות ובהצלחה מחר


נשלח מה iPhone שלי ע"י Tapatalk

רק בריאות!!!

תודה רבה חברים
באמת שהמצב לא כזה חמור

המון בריאות

Sent from my SM-N9005 using Tapatalk

תימני תרגיש טוב
ממה כואב הגב עוד פעם הלכת על ארבע לחפש מציאות?

ככה גם אני חשבתי עד שגילו לי בלט דיסק, שחיקה בין חוליות, וגדילה של עצם לתוך תעלת השדרה
בקיצור חליאלאלה ולהקתו
שמור על הגב ואל תשחק משחקים
אני סובל מאוד מהגב בזמן האחרון ואין לך קצה קצהו של מושג מה זה, והיה כדאי שגם לא תדע!!!
אני התחלתי לעבוד על עצמי בירידה במשקל ובהורדת הבטן וגם חיזוק שרירי הגב והבטן
וכמו שאני זוכר אותך היה כדאי שגם אתה תתחיל לעשות את זה כי הבטן מאוד משפיעה על כאבי הגב
מאחל לך רק בריאות

בריאות צור בריאות

בנצי ידידי
תודה על הטיפים
בלט בדיסק יש לי כבר מעל עשור יותר נכון בלט בשלושה דסקים רצופים
כאבים יש כל הזמן רק שמידי פעם הכאב חורג מגבולות הנסבל ומידי פעם אף מקרקע אותי למיטה בשלב הזה אני לוקח כמה ימי מחלה למנוחה וטיפול תרופתי

צור, רק בריאות