|
כותרת: מחקר: מה קורה לגוף אחרי פחות מ-6 שעות שינה תגובה על ידי: rafi על דצמבר 16, 2013, 09:20:13 AM http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4349651,00.html
הכותרת - "רק שבוע עם שינה בלתי מספקת, והגוף שלכם יראה סימני מצוקה - סיכון גבוה למחלות לב, השמנה ופעילות מנטאלית לקויה. מחקר בריטי חדש מוכיח למה כדאי לנו לישון לפחות 7 שעות ביום" ההמשך בקישור... כותרת: בעניין: מחקר: מה קורה לגוף אחרי פחות מ-6 שעות שינה תגובה על ידי: piniab על דצמבר 16, 2013, 09:25:06 AM ומה קורה לגוף אחרי שבועיים וחצי בלי ים?
sml_bang; כותרת: בעניין: מחקר: מה קורה לגוף אחרי פחות מ-6 שעות שינה תגובה על ידי: סקווידוויד על דצמבר 16, 2013, 09:35:14 AM ומה קורה לגוף אחרי שבועיים וחצי בלי ים? sml_bang; למה בלי ים? הים פתוח ויש סגנון שמתאים לכל מצב! מבחינתי רק ברקים ישאירו אותי בבית ובמהלך כל הסערה יצאתי כרגיל. חליפת סערה טובה - מקסימום קצה האף והאצבעות נרטבים או קופאים. כותרת: בעניין: מחקר: מה קורה לגוף אחרי פחות מ-6 שעות שינה תגובה על ידי: rafi על דצמבר 16, 2013, 09:56:23 AM ומה קורה לגוף אחרי שבועיים וחצי בלי ים? sml_bang; למה בלי ים? הים פתוח ויש סגנון שמתאים לכל מצב! מבחינתי רק ברקים ישאירו אותי בבית ובמהלך כל הסערה יצאתי כרגיל. חליפת סערה טובה - מקסימום קצה האף והאצבעות נרטבים או קופאים. התשובה של סקוויד עונה על השאלה שלך פיני - מה שקורה לגוף זה שהוא נותר יבש.... 8) השאלה היא מה קורה לנפש.... shy2; כותרת: בעניין: מחקר: מה קורה לגוף אחרי פחות מ-6 שעות שינה תגובה על ידי: IZHAK על דצמבר 16, 2013, 20:18:51 PM לפי המחקר הזה אני
כבר כ30 שנה צמח medium14; וב10 שנים האחרונות מומיה ba: כותרת: בעניין: מחקר: מה קורה לגוף אחרי פחות מ-6 שעות שינה תגובה על ידי: rafi על דצמבר 17, 2013, 02:15:56 AM מי ששלח את זה אלי היה איל הלפרין,
כדי להעיר אותי מהקטע של חוסר שינה... ללא ספק יש דברים בגו, חוסר שינה ממשי ומצטבר בוודאות פוגע במע' העצבים - ללא קשר למחקרים אלא מנסיון אישי... הייתי מציע להתיחס לדברים - מי שבריאותו חשובה לו, ואני לא דוגמה לשמירה על הבריאות... כותרת: בעניין: מחקר: מה קורה לגוף אחרי פחות מ-6 שעות שינה תגובה על ידי: Misha Ravich על דצמבר 17, 2013, 10:50:52 AM ידוע! שינה זה דבר מאוד חשוב, אך לצערי הרב לעיתים קרובות לא יוצא לישון כמו שצריך..
מצידי אם היה יוצא הייתי יושן כל לילה 10 שעות thumbUp; כותרת: בעניין: מחקר: מה קורה לגוף אחרי פחות מ-6 שעות שינה תגובה על ידי: יהושוע{שוקי}פרג על דצמבר 17, 2013, 12:24:33 PM קורה לפעמים כשאני עייף מת שם את הראש ל10 דקות ומתעורר כאילו ישנתי 10 שעות
כותרת: בעניין: תגובה על ידי: Moti G על דצמבר 17, 2013, 12:58:25 PM יש לי שני תינוקות אחד בן שנה ועשר ואחת בת שמונה חודשים.זה אומר שלא ישנתי 4 שעות רצוף כבר קרוב לשנתיים אמת לאמיתה
"מכל מלמדיי השכלתי" כותרת: בעניין: Re: בעניין: מחקר: מה קורה לגוף אחרי פחות מ-6 שעות ש תגובה על ידי: Moti G על דצמבר 17, 2013, 12:59:26 PM לפי המחקר הזה אני ענק אהבתי את התשובה שלך אני במצב של זומביכבר כ30 שנה צמח medium14; וב10 שנים האחרונות מומיה ba: "מכל מלמדיי השכלתי" כותרת: בעניין: מחקר: מה קורה לגוף אחרי פחות מ-6 שעות שינה תגובה על ידי: עדי על דצמבר 17, 2013, 22:54:44 PM ויש כאלו (כמוני) שלא משנה כמה זמן הם ישנים, הם מתעוררים מאות !!!! פעמים בלילה, ולא זוכרים או מודעים לכך.
פשוט קמים גמורים ובקושי מחזיקים את עצמם במהלך היום. בבדיקת מעבדה, מצבי הוגדר בינוני : כמעט 200 התעוררויות בלילה שנובעים מדום נשימה. את הנזק אני מרגיש היטב, לא רוצה לחשוב איזה נזק אני עדיין לא מרגיש. Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1) כותרת: בעניין: מחקר: מה קורה לגוף אחרי פחות מ-6 שעות שינה תגובה על ידי: momi על דצמבר 17, 2013, 23:15:02 PM ויש כאלו (כמוני) שלא משנה כמה זמן הם ישנים, הם מתעוררים מאות !!!! פעמים בלילה, ולא זוכרים או מודעים לכך. בריאותפשוט קמים גמורים ובקושי מחזיקים את עצמם במהלך היום. בבדיקת מעבדה, מצבי הוגדר בינוני : כמעט 200 התעוררויות בלילה שנובעים מדום נשימה. את הנזק אני מרגיש היטב, לא רוצה לחשוב איזה נזק אני עדיין לא מרגיש. Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1) |