https://youtu.be/IUHYtQR79Z4זה סרטון סביר. יש המון סרטונים שמדגימים טכניקות לא נכונות כיצד להשתמש במצוף משוט. במים רגועים כל טכניקה תעבוד...
כמה דגשים:
- בזמן נפילה, יד אחת מחזיקה את הקיאק והיד השנייה את המשוט. בסרטון יש רגע בו היא עוזבת את המשוט כשהוא מחובר למצוף. בתרגול ובזמן אמת אסור שזה יקרה!
- הנחת המשוט אחרי המושב. בקיאקי ישיבה עליונה יש לקפל את המושב. אין צורך לקבע את המשוט תחת הגומיות, פשוט להניח אותו על הקיאק.
- העליה תעשה כאשר אנחנו שוכבים על הקיאק בלי להתרומם יותר מידי. לכן גם תמיד עולים כאשר הפנים פונות אחורה בסוף העליה. מדגיש שוב - בסוף העליה, אנחנו שוכבים עם הבטן על הקיאק והפנים לכיוון הירכתיים.
- לאחר שנשכבנו, מתמרכזים באזור הכיסא, מסתובבים ומתיישבים. הכל תוך שמירה על מרכז כובד נמוך ככל הניתן.
כמובן שבמים רגועים קשה לראות צורך להקפיד על כל הכללים האלו אבל תזכרו, אם התהפכו, כנראה שתנאי הים הם לא אופטימליים. חשוב לתרגל כאילו אנחנו בים סוער ואולי אפילו בצורה מאוד מבוקרת לתרגל בים סוער.
Sent from my iPhone using Tapatalk
פורומים
