היי חברים,
אני חדש בתחום של הקיאק.
בכל פעם שיצאתי לשוט כעבור כ10 דקות התחלתי להרגיש בחילות נוראיות עד כדי הקאות ואז אני חייב לשוב במהרה ליבשה, הורס את כל החוויה. למיטב הבנתי מדובר במחלת ים. יש לזה תרופות נגד? טיפים כלשהם?

מודה לכם!

בתור אחד שסובל מזה גם כן , הפתרון היחיד שמצאתי זה טרבמין.
לוקח אחד שעה לפני העלייה לסירה ואז עוד אחד רגע לפני העליה לסירה ומאותו הרגע רק מים קרים, סיגריות ואולי מסטיק...
כשאתה בתוך זה, זה הסיוט הכי גדול...
אבל אני חייב להודות שיש תחושה שזה קצת משתפר אחרי כמה פעמים והגוף כאילו מתרגל לזה...
יצאתי מספר פעמים עם סירות דיג בים ממש לא סימפטי, בלי כדורים ובלי לחשוב על זה בכלל והיה בסדר אבל היו מקרים שיצאנו בים פלטה ורציתי למות...
דבר אחד בטוח, כול עוד יש אקשן והאדרנלין זורם בגוף, אתה בסדר.
כשהאקשן נגמר, אתה בסכנה...

אני לא חושב שאני סובל מזה נורא , אך לאחר מלפפון שנכנס ויצא די מהר התחלתי לקחת טרבמין
אני בד"כ לוקח חצי כדור איך שנוחת בחוף לפני שמוריד את הקיאק.
אני גם דואג לאכול סנדוויץ ולשתות כוס תה לפני שאני יוצא מהבית.

כנראה שמתרגלים ,כי בשבת שכחתי לקחת כדור ,ואחרי 5 שעות היו רק גרפסים.

תצא 50 פעמים ותקיא.
בסוף זה יעבור

טרמבין עוזר אבל מכניס אותך לתחושת ערפול/חולשה/עייפות

בהצלחה בהמשך

תתחיל עם טרבמין, קח כדור אחד

עם הזמן תתרגל ותתחיל בתהליך גמילה בים נוח

יש לציין כי טרבמין מכיל אנטיהיסתאמיניקום שמעייף את השכל

פראמין פחות עוזר, בעיקר נגד הקאות

יכול לומר לך שי שאינך הראשון....
מאידך יש בשורה עבורך, ב- 99% מהמקרים זה עובר בשלב כלשהוא...
זוכר פוסט דומה שהעלה פעם רון דדון בתחילת דרכו בקיאקים - היום הוא אוכל ים בלי מלח...

מציע לך להציץ בשרשור הזה שיש בו הרבה חומר -
http://www.israelsportfishing.co.il/index.php?option=com_smf&Itemid=41&topic=632.0

כמה טיפים בקצרה:
1. תישן טוב טוב לפני יציאה בקיאק, עייפות משפיעה לרעה מבחינת בחילות.
2. אל תצא על בטן ריקה אך אל תזלול - טוסט (פרוסה מוצנמת) לפני היציאה וצנימים לדרך זה מצוין
3. טרבמין: חצי כדור כשהגעת לחוף ועוד חצי כדור כשאתה מתחיל לשוט (15-30 דקות הפרש)
4. תנסה לא להתנגד לטלטולים אלא לתת לגוף "להתמזג" עם תנועות הקיאק והטלטולים...
5. קרא בקישור למעלה ותנסה את הטיפים שיתאימו לך, כולל מבחינת תזונה
6. כמובן תתאמן בהפלגות קצרות ולא רחוק מהחוף, לצרכי אימון ולא דווקא לדיג,
    לאט לאט וככל שתתנסה - הגוף יתרגל,
    כך תוכל להגיע מהר יותר לשלב שתוכל לצאת לעומק בלי "להשפך"...

תרגיש בנוח להמשיך לשאול...

מודה לכם על ההיענות הזריזה חברים,
לבנתיים רכשתי טרמבין, אעדכן בהתאם.

גיאצ׳וק אל תשכח שאתה בחור טיפהלה גדול מהממוצע ו2 כדורים אולי טיפה מעייפים אותך אבל יכולים להפיל לריצפה מישהו אחר

כדור 1 חצי שעה לפני כניסה מספיק
תאכל תשתה חופשי (מדבר אחד שיש לו מחלת ים ביג טיים)

בפעמים הראשונות טיפהלה תרגיש עייפות אבל זה עובר, מנסיון

הבטחתי שאעדכן:

אתמול הלכתי לים, חצי שעה לפני הכניסה למים לקחתי את הכדור (טרבמין)שהוא פשוט כדור פלא! לא מחלת ים ולא בטיח! גם עייפות לא הרגשתי מהכדור אבל זה אולי בגלל שאני אדם עייף מטבעי.

למי שסובל ממחלת ים אני ממליץ על הכדור.
מודה לכם חברים על העזרה.

 

טרבמין גם עשה אצלי פלאים
עם הזמן ירדתי לחצי כדור
כמו כן מציע לך אחרי שעתיים שלוש להכניס משהו קטן לפה ( כריך קטן עם גבינה) לא משהו כבד ואז תרגיש גם הרבה יותר נמרץ

הכי חשוב מיים מיים מיים , לא מתוק ולא מוגז .