אם שיתסכל טוב, יראה בטכניקה דברים קטנים וחשובים שהמון לא מכירים, וגם אני לא הכרתי עד שעברתי בתחילת דרכי סנדת חתירה עם שמשון.
שימו לב לשימוש ברגלים - כיצד הרגל הנגדית ליד הגורפת לוחצת על הקיאק, וכיצד התנועה העיקרית של הגרפיה, היא לא תנועה של הידיים בכלל, אלא של כלל הגוף (בטן, גב), היד בעצם מבצעת תנועה לאחר הגריפה, על מנת להוציא את המשוט מהמים, ולפני הגריפה על מנת להכניס את המשוט למים, אבל את הגריפה עצמה מבצעים עם כל הפלג גוף העליון.
אם שיתסכל טוב, יראה בטכניקה דברים קטנים וחשובים שהמון לא מכירים, וגם אני לא הכרתי עד שעברתי בתחילת דרכי סנדת חתירה עם שמשון.
שימו לב לשימוש ברגלים - כיצד הרגל הנגדית ליד הגורפת לוחצת על הקיאק, וכיצד התנועה העיקרית של הגרפיה, היא לא תנועה של הידיים בכלל, אלא של כלל הגוף (בטן, גב), היד בעצם מבצעת תנועה לאחר הגריפה, על מנת להוציא את המשוט מהמים, ולפני הגריפה על מנת להכניס את המשוט למים, אבל את הגריפה עצמה מבצעים עם כל הפלג גוף העליון.
פורומים
אלה תחרויות חתירה למרחקים קצרים!! בלבד.
